Est-ce qu'une seule séance est suffisante pour arrêter de fumer ?

Pourquoi donc à votre avis faut-il une seule séance ?

Je n’ai pas vraiment d’explication. Sauf que je ne travaille pas sur la cigarette, je m’en fous du tabac, en tant qu’ancien asthmatique vous pouvez surement imaginer à quel point… Ce qui m’importe c’est mon client ou ma cliente. C’est un peu comme un iceberg, avec la cigarette quasiment rien ne ressort de la personne, quand elle est assise dans le fauteuil client, je m’efforce de faire ressortir l’iceberg, qu’on le voit, qu’on vous voit, et que vous vous voyez.

Le travail se fait sur ce terrain-là, cette présence à vous-même, qui remplit très bien les vides, qui n’attendait en fait que ce travail thérapeutique avec l’hypnose pour que cela se fasse, presque tout seul, dans un beau mouvement inspirant. 

Alors voyez-vous je m’en fous de la dépendance, je m’en fous des addictions, et le truc c’est vous aussi vous allez arriver à vous en foutre, et la santé, la respiration, la motivation de vivre voilà tout ce qui comptera à partir de ce moment. Bien sûr, vous aurez un exercice d’auto-hypnose à faire pendant trois semaines, tous les jours, une fois minimum. Bien sûr, je serai là pour vos questions pendant cette phase-là.

C’est cela pour moi la thérapie, un mouvement qui vous remet en marche.  

Regardez mes avis google, et bientôt les avis resalib. je vous en sors un :

J’étais un gros fumeur (30/40 cigarettes jour). 1 séance avec Mr Duquoc le 28/12/2021 m’a suffit pour arrêter net et en 1h je suis passé à 0 cigarettes/ jour depuis 1 an et 2 mois. Je dirais que cela a été le début d’une nouvelle vie pour moi et m’a donné l’impulsion de changer toute ma vie et de chercher à devenir la meilleure version de moi même. Merci encore infiniment pour votre aide et je vous ai recommandé à mon ami pour un souci d’alcool qui vous a consulté aussi il y a 6 mois. Le problème est réglé!!!!! Merci merci merci… Sébastien D 

Une séance

Ma méthode consiste en une séance d’hypnose qui ouvre la fenêtre de ce travail intérieur.

Une fois cette fenêtre ouverte, je fournis un exercice d’auto-hypnose à faire une fois par jour minimum pendant ce que je nomme la zone sensible ouverte et qui va vous permettre « d’occuper votre terrain » et de récupérer tout de vous comme l’odorat, l’appétit, de l’activité physique et une meilleure espérance de vie (voir illustration jointe, colonne de gauche).

Pour clore cette séquence il peut y avoir besoin dans certains cas très minoritaires d’une seconde séance après ces trois semaines, pour refermer la fenêtre (mais c’est vraiment très rare d’avoir besoin d’une seconde séance d’hypnose).

J’ajoute aussi dans ce processus un point d’évolution en soutien psychologique toutes les semaines pendant ces trois semaines.

Des stratégies efficaces et éprouvées

En général, vous arrêtez de fumer sans grossir ensuite, c’est tout l’intérêt de ma méthode pour arrêter de fumer. Parfait pour toutes les futures mamans car ce n’est pas bon de fumer pendant la grossesse, et toutes les personnes ayants déjà tenté différentes méthodes sans succès.

Les bonnes résolutions c’est un début, les concrétiser c’est venir me voir, moi l’hypnothérapeute qui peut vous aider à arrêter de fumer.

Une seconde séance si utile

il peut y avoir besoin dans certains cas très minoritaires d’une seconde séance après ces trois semaines, pour refermer la fenêtre (mais c’est vraiment très rare d’avoir besoin d’une seconde séance d’hypnose).

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Patrick Duquoc, hypnothérapeute

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