Patrick Duquoc

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La cohérence cardiaque pour gérer son stress

Quels bénéfices ?Réduction du stress et de l’anxiété : En pratiquant régulièrement, on apprend à mieux gérer les situations stressantes.Amélioration de la santé cardiovasculaire : La pratique peut contribuer à réduire la tension artérielle et améliorer la circulation...

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